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女性陰虛內熱如何調理

患者：女，39歲

病情描述:
女性陰虛內熱如何調理
共1個(gè)回答
張萌萌 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科

女性陰虛內熱可通過(guò)飲食調節、中藥調理、作息調整、穴位按摩等方式改善。陰虛內熱多由津液不足、虛火內生引起，表現為潮熱盜汗、口干咽燥等癥狀。

1、飲食調節

適量食用銀耳、百合、梨子、鴨肉等滋陰潤燥食物，避免辛辣燥熱食材，日?？捎名湺?、石斛泡水代茶飲。

2、中藥調理

可在醫生指導下使用六味地黃丸、知柏地黃丸、大補陰丸等中成藥，或根據體質(zhì)開(kāi)具沙參麥冬湯、百合固金湯等方劑。

3、作息調整

保證充足睡眠，避免熬夜耗傷陰液，午后可適當小憩，避免過(guò)度勞累及劇烈運動(dòng)加重虛火。

4、穴位按摩

每日按揉三陰交、太溪、照海等滋陰穴位，配合涌泉穴艾灸，有助于引火歸元、滋養腎陰。

調理期間需保持情緒平穩，避免急躁易怒加重內熱，若癥狀持續或加重應及時(shí)就醫辨證治療。

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