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脾虛不能吃什么

患者：男，39歲

病情描述:
因為有點(diǎn)脾虛，很多食物都吃不下，又擔心吃了一些對身體不利的食物會(huì )加重病情。脾虛不能吃什么？
共1個(gè)回答
張萌萌 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科

脾虛患者應避免食用寒涼、油膩、辛辣及難消化的食物，如苦瓜、肥肉、辣椒、糯米等，以免加重脾胃負擔。

1、寒涼食物

寒涼食物易損傷脾陽(yáng)，導致腹瀉、腹痛加重。常見(jiàn)如苦瓜、螃蟹、冷飲等，建議選擇溫性食材如山藥、紅棗。

2、油膩食物

高脂肪食物難以消化，會(huì )加重脾虛患者的腹脹、食欲不振。肥肉、油炸食品需嚴格限制，可替換為蒸煮的瘦肉、魚(yú)類(lèi)。

3、辛辣刺激

辣椒、花椒等辛辣物易刺激胃腸黏膜，引發(fā)反酸、燒心。脾虛者宜選用清淡調味方式，如姜片、陳皮溫和健脾。

4、粘滯難化

糯米、年糕等粘性食物易滯脾胃，引起噯氣、消化不良。建議主食以易消化的粳米、小米為主，搭配少量發(fā)酵面食。

日常飲食需定時(shí)定量，避免暴飲暴食，可配合適量運動(dòng)如八段錦幫助脾胃運化，癥狀持續需中醫辨證調理。

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