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女人宮寒怎么辦調理

病情描述:
我最近去醫院里檢查檢查出宮寒，女人宮寒怎么調理？
共1個(gè)回答
張萌萌 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科

宮寒可通過(guò)飲食調理、艾灸療法、中藥干預、運動(dòng)改善等方式治療。宮寒通常由體質(zhì)虛寒、生活習慣不當、內分泌失調、盆腔炎癥等原因引起。

1、飲食調理

體質(zhì)虛寒者應避免生冷食物，日?？墒秤蒙t糖水、羊肉湯、桂圓紅棗等溫補食材，有助于驅散寒氣。

2、艾灸療法

生活習慣不當導致宮寒可選擇關(guān)元穴、氣海穴艾灸，促進(jìn)局部血液循環(huán)，需由專(zhuān)業(yè)中醫師操作避免燙傷。

3、中藥干預

內分泌失調引起的宮寒可遵醫囑使用艾附暖宮丸、金匱腎氣丸、當歸芍藥散等中成藥，可能與激素水平紊亂、代謝減緩有關(guān)，常伴隨月經(jīng)量少、痛經(jīng)等癥狀。

4、運動(dòng)改善

盆腔炎癥繼發(fā)宮寒建議進(jìn)行八段錦、瑜伽等舒緩運動(dòng)，增強盆腔血液循環(huán)，需配合抗生素治療原發(fā)病。

注意腹部保暖避免受涼，經(jīng)期禁用冷水洗浴，長(cháng)期未緩解需排查子宮內膜異位癥等器質(zhì)性疾病。

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