国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

糖尿病人可以吃甜的嗎

患者:男,52歲

病情描述:
之前血糖就不太高,現在查出得了糖尿病,飲食上面有很多限制,可以吃甜的嗎?
共1個(gè)回答
范慧 主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫院 三甲 內分泌科

糖尿病患者可以適量選擇代糖食品,但需嚴格控制天然糖分攝入。血糖控制穩定的情況下,可少量食用低升糖指數水果如草莓、櫻桃,避免精制糖類(lèi)如白糖、蜂蜜。

1、代糖選擇

阿斯巴甜、三氯蔗糖等非營(yíng)養性甜味劑不參與代謝,適合用于代餐食品制作,需注意每日攝入量不超過(guò)安全范圍。

2、水果攝入

藍莓、蘋(píng)果等低GI水果每日建議控制在100克以?xún)?,需搭配蛋白質(zhì)食物延緩糖分吸收,避免餐后2小時(shí)內食用。

3、血糖監測

嘗試新糖類(lèi)食品后應加強血糖檢測,若餐后2小時(shí)血糖超過(guò)10mmol/L需調整飲食方案。

4、風(fēng)險規避

糖尿病腎病患者禁用含鉀代糖,妊娠期糖尿病患者應完全避免人工甜味劑,合并肥胖者需同步控制總熱量。

建議在營(yíng)養師指導下制定個(gè)性化飲食計劃,定期檢測糖化血紅蛋白水平,配合運動(dòng)維持血糖穩定。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>