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痛風(fēng)可以吃白糖嗎

患者:男,25歲

病情描述:
痛風(fēng)能吃白糖嗎
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楊鐵生 主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 風(fēng)濕免疫科

痛風(fēng)患者應避免過(guò)量食用白糖。高糖飲食可能通過(guò)增加尿酸生成、誘發(fā)胰島素抵抗等機制加重病情,建議選擇低糖食物并控制總熱量攝入。

1、尿酸生成增加

白糖代謝過(guò)程中會(huì )產(chǎn)生嘌呤代謝產(chǎn)物,可能促進(jìn)尿酸合成。需限制每日添加糖攝入量在25克以下,急性發(fā)作期更需嚴格控糖。

2、胰島素抵抗

高糖飲食會(huì )導致胰島素水平升高,抑制腎臟排泄尿酸。建議用甜菊糖苷等代糖替代部分白糖,同時(shí)增加全谷物攝入比例。

3、肥胖風(fēng)險

過(guò)量糖分易轉化為脂肪堆積,肥胖是痛風(fēng)明確危險因素。需監測體重指數,保持BMI在18.5-23.9的理想范圍。

4、代謝綜合征

長(cháng)期高糖飲食可能誘發(fā)代謝紊亂,加重痛風(fēng)病情。合并高血壓、高血脂患者應優(yōu)先選擇低升糖指數食物。

痛風(fēng)患者日??蛇m量食用櫻桃、低脂乳制品等有益食物,急性期需遵醫囑使用非甾體抗炎藥、秋水仙堿等藥物控制癥狀。

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