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得了多動(dòng)癥飲食禁忌

患者：男，8歲

病情描述:
得了多動(dòng)癥飲食禁忌
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王海燕 副主任醫師 去掛號
河北省中醫院 三甲 兒科

多動(dòng)癥患者飲食需避免高糖食品、含人工添加劑食物、高脂肪食物及可能誘發(fā)過(guò)敏的食物，可適量增加富含優(yōu)質(zhì)蛋白、歐米伽3脂肪酸的食物，必要時(shí)遵醫囑補充鋅、鎂等營(yíng)養素。

一、高糖食品

精制糖類(lèi)可能導致血糖波動(dòng)加劇注意力不集中，減少糖果、碳酸飲料等攝入有助于穩定情緒。

二、人工添加劑

人工色素和防腐劑可能加重多動(dòng)癥狀，避免食用彩色零食、加工肉制品等含苯甲酸鈉的食物。

三、高脂肪食物

反式脂肪酸會(huì )影響神經(jīng)發(fā)育，限制油炸食品、植物奶油等攝入可改善認知功能。

四、過(guò)敏原食物

部分患兒對乳制品、小麥等敏感，家長(cháng)需觀(guān)察記錄飲食反應并及時(shí)調整膳食結構。

建議采用地中海飲食模式，保證魚(yú)類(lèi)、堅果的規律攝入，配合行為干預治療可獲得更好效果。

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