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維生素C可以祛斑嗎

病情描述:
維生素C可以祛斑嗎
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李廣學(xué) 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 醫(yī)療美容科

維生素C對(duì)淡化色斑有一定幫助,但無法完全祛除。維生素C主要通過抗氧化、抑制黑色素生成等機(jī)制改善色斑,效果受斑塊類型、個(gè)體差異等因素影響。

1、抗氧化作用

維生素C能中和自由基,減少紫外線誘導(dǎo)的氧化應(yīng)激反應(yīng),從而減輕表皮色素沉著。日??稍黾痈涕兕愃麛z入,藥物可遵醫(yī)囑使用左旋維生素C精華。

2、抑制酪氨酸酶

維生素C通過阻斷酪氨酸酶活性,干擾黑色素合成通路。建議配合防曬措施,臨床常用氨甲環(huán)酸、熊果苷等復(fù)合制劑加強(qiáng)效果。

3、促進(jìn)膠原合成

維生素C參與膠原蛋白生成,有助于改善光老化導(dǎo)致的膚色不均。新鮮西藍(lán)花、獼猴桃等食物可輔助補(bǔ)充,外用制劑常含維生素C衍生物。

4、局限性

對(duì)真皮層的黃褐斑、老年斑效果有限,需聯(lián)合激光或化學(xué)剝脫治療。遺傳性色斑需通過醫(yī)學(xué)手段干預(yù),單純補(bǔ)充維生素C難以消除。

建議每日攝入100-200毫克維生素C,避免過量引起胃腸不適,頑固色斑需皮膚科醫(yī)生制定綜合治療方案。

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