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孕婦能吃鈣片嗎

患者:女,27歲

病情描述:
孕婦能吃鈣片嗎
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常美英 副主任醫師 去掛號
河北省中醫院 三甲 產(chǎn)科

孕婦可以遵醫囑服用鈣片,孕期補鈣有助于胎兒骨骼發(fā)育并預防母體鈣流失,常見(jiàn)鈣劑有碳酸鈣、檸檬酸鈣、乳酸鈣、葡萄糖酸鈣等。

1、孕期鈣需求

孕婦每日鈣需求量約1000-1200毫克,孕晚期需求更高,飲食不足時(shí)需通過(guò)鈣劑補充。

2、鈣劑選擇

碳酸鈣含鈣量高但需胃酸輔助吸收,檸檬酸鈣吸收率較高且對胃腸刺激小,適合胃酸分泌不足者。

3、補充時(shí)機

建議分次服用以提高吸收率,避免與鐵劑同服,可與維生素D搭配促進(jìn)鈣質(zhì)利用。

4、注意事項

過(guò)量補鈣可能導致便秘或增加腎結石風(fēng)險,需定期監測血鈣水平并遵醫囑調整劑量。

孕婦應優(yōu)先通過(guò)牛奶、豆腐、綠葉蔬菜等食物補鈣,服用鈣片期間保持適度運動(dòng)并多飲水。

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