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怎么預防胰腺癌應

患者：男，47歲

病情描述:
怎么預防胰腺癌應
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王崢嶸 副主任醫師 去掛號
河北省中醫院 三甲 腫瘤內科

預防胰腺癌可通過(guò)戒煙限酒、控制慢性病、均衡飲食、定期體檢等方式實(shí)現。胰腺癌的發(fā)生與遺傳因素、不良生活習慣、慢性胰腺炎、糖尿病等多種因素相關(guān)。

1、戒煙限酒

吸煙和酗酒是胰腺癌明確的高危因素，煙草中致癌物可直接損傷胰腺細胞，酒精代謝產(chǎn)物會(huì )誘發(fā)胰腺組織慢性炎癥。建議徹底戒煙，男性每日酒精攝入不超過(guò)25克，女性不超過(guò)15克。

2、控制慢性病

長(cháng)期糖尿病和慢性胰腺炎患者胰腺癌風(fēng)險顯著(zhù)增加。糖尿病患者需規范使用二甲雙胍、胰島素等藥物控制血糖，慢性胰腺炎患者可遵醫囑服用胰酶腸溶膠囊、奧曲肽等藥物改善胰腺功能。

3、均衡飲食

高脂肪高蛋白飲食會(huì )加重胰腺負擔，建議增加蔬菜水果和全谷物攝入，適量食用三文魚(yú)、西藍花等富含omega-3脂肪酸和抗氧化物質(zhì)的食物，避免油炸燒烤類(lèi)食品。

4、定期體檢

40歲以上人群建議每年進(jìn)行腫瘤標志物CA19-9檢測和腹部超聲篩查，有胰腺癌家族史者需更早開(kāi)始監測，必要時(shí)可進(jìn)行增強CT或磁共振胰膽管成像檢查。

保持規律作息與適度運動(dòng)，出現持續上腹痛、黃疸、消瘦等預警癥狀時(shí)及時(shí)就醫，高危人群可在醫生指導下考慮阿司匹林等化學(xué)預防措施。

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