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冬天皮膚干燥起皮怎么治療

患者：男，26歲

病情描述:
冬天皮膚干燥起皮怎么治療
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趙云夕 副主任醫師 去掛號
河北省中醫院 三甲 皮膚科

冬天皮膚干燥起皮可通過(guò)加強保濕護理、調整洗浴習慣、使用外用藥物、改善環(huán)境濕度等方式治療。皮膚干燥通常由氣候干燥、過(guò)度清潔、皮膚屏障受損、特應性皮炎等原因引起。

1、加強保濕護理

選擇含尿素、神經(jīng)酰胺或透明質(zhì)酸的保濕霜，每日多次涂抹。避免使用含酒精或香精的護膚品，沐浴后3分鐘內及時(shí)涂抹保濕產(chǎn)品鎖住水分。

2、調整洗浴習慣

減少洗澡頻率至隔日1次，水溫不超過(guò)40度，選用弱酸性沐浴露。避免用力搓洗，沐浴時(shí)間控制在10分鐘內，洗后輕拍吸干水分。

3、使用外用藥物

嚴重干燥可遵醫囑使用10%尿素軟膏、0.1%他克莫司軟膏或維生素E乳膏。合并瘙癢時(shí)可短期使用氫化可的松乳膏，但需避免長(cháng)期使用激素類(lèi)藥物。

4、改善環(huán)境濕度

室內使用加濕器維持濕度在40%-60%，避免直接接觸暖氣出風(fēng)口。穿著(zhù)純棉衣物減少靜電刺激，夜間可戴棉質(zhì)手套加強手部護理。

冬季每日飲水量不少于1500毫升，適量增加深海魚(yú)類(lèi)、堅果等富含不飽和脂肪酸的食物攝入，避免頻繁使用電熱毯等加劇干燥的取暖設備。

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