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抑郁的治療方法

患者:女,32歲

病情描述:
抑郁的治療方法
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曲姍 副主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 精神科

抑郁可通過(guò)心理治療、藥物治療、物理治療、生活方式調整等方式治療。抑郁通常由遺傳因素、心理社會(huì )因素、神經(jīng)生化異常、軀體疾病等原因引起。

1、心理治療

認知行為療法幫助患者識別并改變負面思維模式,人際療法改善社交關(guān)系問(wèn)題,心理動(dòng)力學(xué)療法探索潛意識沖突。輕度抑郁可單獨采用心理治療。

2、藥物治療

選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑如舍曲林、氟西汀,5-羥色胺去甲腎上腺素再攝取抑制劑如文拉法辛,去甲腎上腺素多巴胺再攝取抑制劑如安非他酮。需嚴格遵醫囑使用。

3、物理治療

重復經(jīng)顱磁刺激通過(guò)磁場(chǎng)調節腦區活動(dòng),電抽搐治療用于難治性抑郁,光照療法對季節性抑郁有效。需在專(zhuān)業(yè)機構進(jìn)行。

4、生活方式調整

規律運動(dòng)促進(jìn)內啡肽分泌,保持社交活動(dòng)減少孤獨感,正念冥想緩解焦慮情緒,保證充足睡眠維持生物節律。

抑郁患者應避免孤立自己,保持均衡飲食并限制酒精攝入,建立規律作息,癥狀加重時(shí)及時(shí)復診調整治療方案。

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