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黑皮膚變白的方法

患者：女，34歲

病情描述:
五一去海邊玩了一周，回來(lái)后皮膚變黑了好多，有什么好方法能讓黑皮膚快速變白嗎？
共1個(gè)回答
趙云夕 副主任醫師 去掛號
河北省中醫院 三甲 皮膚科
想讓黑皮膚變白，首先可通過(guò)飲食調理，比如可以多吃獼猴桃、柑橘、綠葉菜等為身體補充維生素C，可抑制黑色素的形成，還可讓體內已經(jīng)形成的黑色素轉化為黑素色前質(zhì)，讓皮膚恢復白皙狀態(tài)；也可以多吃堅果、玉米、麥芽、黃豆、山藥等，為身體補充維生素E，可消除紫外線(xiàn)對皮膚的傷害，抑制黑色素的形成，也能起到美白的作用。其次可通過(guò)泡澡的方法美白肌膚，比如堅持用橘子皮煮水泡澡、桃花水泡澡，洗牛奶浴等，可促進(jìn)血液循環(huán)，延緩皮膚衰老，還能讓皮膚變得細膩、白皙。
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