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女性順產(chǎn)后多久能恢復

患者：女，30歲

病情描述:
女性順產(chǎn)后多久能恢復
共1個(gè)回答
常美英 副主任醫師 去掛號
河北省中醫院 三甲 產(chǎn)科
女性順產(chǎn)大多要三個(gè)月的時(shí)間才能恢復。產(chǎn)后一定要在家里靜養，注意睡眠，不要讓自己再疲勞，但絕不要整月躺在床上。產(chǎn)后3天就可以下床，做一些輕微的活動(dòng)。應該堅持在月子里適當身體鍛煉，做一些產(chǎn)后體操或瑜珈，可以幫助盡快恢復體型。產(chǎn)后要多吃蔬菜、水果，少吃西瓜、香蕉等寒涼水果。產(chǎn)婦的應少食多餐，葷素搭配，清淡飲食，吃容易消化的食物，絕對不要暴飲暴食，防止營(yíng)養過(guò)剩，不利于恢復。
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