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吃什么東西控制血糖最好

患者:女,35歲

病情描述:
吃什么東西控制血糖最好
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王敬 副主任醫師 去掛號
河北省中醫院 三甲 內分泌科

若出現血糖偏高或患有糖尿病,可以適量吃燕麥、苦瓜、魔芋、菠菜等食物,也可以遵醫囑吃二甲雙胍、阿卡波糖、格列美脲、胰島素等藥物。建議及時(shí)就醫,積極配合醫生治療,在醫生的指導下服用合適的藥物,并做好飲食調理。

一、食物

1、燕麥

燕麥富含膳食纖維,有助于延緩碳水化合物吸收,降低餐后血糖波動(dòng)。

2、苦瓜

苦瓜含有苦瓜皂苷,具有類(lèi)胰島素作用,可輔助調節血糖水平。

3、魔芋

魔芋中葡甘露聚糖能增加飽腹感,減少糖分攝入,幫助穩定血糖。

4、菠菜

菠菜含鎂元素較高,可改善胰島素敏感性,對血糖控制有積極作用。

二、藥物

1、二甲雙胍

二甲雙胍通過(guò)抑制肝糖輸出和增強外周組織對葡萄糖的利用來(lái)降低血糖。

2、阿卡波糖

阿卡波糖可延緩腸道碳水化合物分解,減少餐后血糖升高幅度。

3、格列美脲

格列美脲屬于磺脲類(lèi)降糖藥,能刺激胰島β細胞分泌胰島素。

4、胰島素

胰島素適用于1型糖尿病或口服藥控制不佳的2型糖尿病患者。

日常需注意定時(shí)定量進(jìn)餐,避免高糖高脂飲食,配合適度運動(dòng),定期監測血糖變化。

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