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吃什么對眼睛有的好處有什么

患者:女,20歲

病情描述:
吃什么對眼睛有的好處有什么
共1個(gè)回答
仇長(cháng)宇 副主任醫師 去掛號
戰略支援部隊特色醫學(xué)中心 三甲 眼科
想要眼睛好可以多吃富含維生素A的食物,維生素A可以促進(jìn)合成視紫紅質(zhì)??梢远喑载i肝、胡蘿卜。此外B族維生素也對眼睛有好處,是鞏膜發(fā)育需要的重要物質(zhì),如果缺乏可以導致眼睛近視??梢远喑砸恍┐旨Z,谷物之類(lèi)的食物。平常要注意用眼衛生,不要長(cháng)時(shí)間玩電子產(chǎn)品。建議及時(shí)到正規醫院的眼科就診。
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