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口呼吸如何糾正

患者:男,23歲

病情描述:
口呼吸如何糾正
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楊效華 主任醫師 去掛號
北京中醫藥大學(xué)東方醫院 三甲 呼吸內科

口呼吸可通過(guò)鼻腔訓練、肌肉鍛煉、體位調整、醫療干預等方式糾正??诤粑ǔS杀侨?、腺樣體肥大、不良習慣、頜面畸形等原因引起。

1、鼻腔訓練

通過(guò)閉口呼吸練習增強鼻腔通氣功能,每日可重復進(jìn)行深呼吸訓練,適用于單純習慣性口呼吸者。

2、肌肉鍛煉

進(jìn)行唇舌肌功能訓練如吹氣球、含紙片練習,幫助恢復口周肌肉張力,改善長(cháng)期口呼吸導致的肌無(wú)力。

3、體位調整

睡眠時(shí)側臥并使用專(zhuān)用枕頭保持頭部后仰,減輕腺樣體壓迫,夜間可配合使用口腔矯正貼。

4、醫療干預

可能與過(guò)敏性鼻炎、鼻中隔偏曲等因素有關(guān),通常伴隨打鼾、晨起咽干等癥狀。需耳鼻喉科評估后采用鼻噴激素、腺樣體切除或正頜手術(shù)。

日??删毩暩故胶粑?,避免辛辣食物刺激呼吸道,兒童患者家長(cháng)需定期監測牙齒排列及面容發(fā)育情況。

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