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上背痛的原因有哪些

患者:男,32歲

病情描述:
上背痛的原因有哪些
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李宏 副主任醫師 去掛號
北京大學(xué)第一醫院 三甲 骨科

上背痛可能由肌肉勞損、不良姿勢、脊柱退行性變、胸椎小關(guān)節紊亂等原因引起,需根據具體病因采取針對性治療。

1. 肌肉勞損

長(cháng)期伏案或搬運重物可能導致斜方肌、菱形肌等軟組織損傷。建議熱敷緩解痙攣,避免重復負重動(dòng)作,可遵醫囑使用雙氯芬酸鈉凝膠、氟比洛芬貼膏等外用藥物。

2. 不良姿勢

駝背或長(cháng)時(shí)間低頭會(huì )加重胸椎負荷。需調整桌椅高度,每30分鐘做擴胸運動(dòng),必要時(shí)使用背部矯正帶輔助姿勢管理。

3. 脊柱退行性變

椎間盤(pán)突出骨質(zhì)增生可能壓迫神經(jīng)根,常伴上肢麻木。需通過(guò)MRI確診,可選用塞來(lái)昔布膠囊、甲鈷胺片等藥物,嚴重者需椎管減壓手術(shù)。

4. 胸椎小關(guān)節紊亂

急性扭傷或慢性勞損導致關(guān)節錯位,表現為局部壓痛伴活動(dòng)受限。手法復位后配合超短波理療,急性期可短期服用洛索洛芬鈉片。

日常建議加強背肌鍛煉如游泳、瑜伽,睡眠時(shí)選擇中等硬度床墊,持續性疼痛或伴隨發(fā)熱消瘦等癥狀應及時(shí)就診。

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