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白發(fā)可以變黑嗎

患者：女，20歲

病情描述:
白發(fā)可以變黑嗎
共1個(gè)回答
張文娟 主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 皮膚科

白發(fā)變黑的可能性與毛囊黑色素活性恢復有關(guān)，主要影響因素有遺傳因素、營(yíng)養缺乏、慢性疾病、精神壓力等。改善方式包括均衡飲食、緩解壓力、治療基礎疾病、醫學(xué)干預等。

1、遺傳因素

先天性白發(fā)與基因相關(guān)，毛囊黑色素細胞功能隨年齡衰退不可逆，建議通過(guò)染發(fā)等物理方式改善外觀(guān)。

2、營(yíng)養缺乏

長(cháng)期缺乏銅、鐵、維生素B12等營(yíng)養素會(huì )導致酪氨酸酶活性降低，可適量食用黑芝麻、動(dòng)物肝臟、紫菜等富含相關(guān)營(yíng)養素的食物。

3、慢性疾病

甲狀腺功能異常、白癜風(fēng)等疾病會(huì )破壞黑色素合成，表現為區域性白發(fā)。需針對原發(fā)病治療，如甲狀腺素替代療法、局部光療等。

4、精神壓力

應激狀態(tài)導致毛囊周?chē)苁湛s影響營(yíng)養供給，解除壓力源后部分白發(fā)可能復色，配合頭皮按摩有助于改善微循環(huán)。

日?？稍黾痈缓瑑?yōu)質(zhì)蛋白和抗氧化物質(zhì)的食物攝入，避免過(guò)度燙染損傷毛囊。若突發(fā)大量白發(fā)建議篩查內分泌及免疫系統疾病。

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