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痘痘飲食應如何飲食

患者:男,32歲

病情描述:
痘痘飲食應如何飲食
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張文娟 主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 皮膚科
臉上長(cháng)痘痘,在平常要注意多補充維生素,含維生素的食品大致有菠菜、生菜、杏子、芒果、魚(yú)卵;而含有維生素E的食物則有豆油、堅果和菌藻類(lèi)如木耳、猴頭菇等最為豐富。還可多吃一些含有粗纖維的食物,可以有效地促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),從而促進(jìn)體內多余的油脂和宿便排出體外?;颊卟灰孕杏脭D、捏等方法處理痤瘡。
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