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大便難怎么治療

患者：女，35歲

病情描述:
大便難怎么治療
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劉正新 主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫院 三甲 消化內科

大便困難可通過(guò)調整飲食、增加運動(dòng)、藥物治療、生物反饋治療等方式改善。通常由膳食纖維攝入不足、腸道動(dòng)力不足、痔瘡、腸易激綜合征等原因引起。

1、調整飲食

每日攝入超過(guò)25克膳食纖維，推薦食用西藍花、燕麥、火龍果等高纖維食物，同時(shí)保證1500毫升以上飲水量。避免辛辣刺激飲食加重腸道負擔。

2、增加運動(dòng)

每日進(jìn)行30分鐘有氧運動(dòng)如快走、游泳，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。順時(shí)針按摩腹部也有助于改善腸道動(dòng)力，建議在餐后1小時(shí)重復進(jìn)行。

3、藥物治療

容積性瀉藥如歐車(chē)前親水膠可增加糞便體積，滲透性瀉藥如乳果糖能軟化糞便，刺激性瀉藥如比沙可啶適用于短期使用。需在醫生指導下選擇合適劑型。

4、生物反饋治療

針對盆底肌協(xié)調障礙患者，通過(guò)儀器訓練糾正排便時(shí)肌肉異常收縮。通常需要10-15次療程，有效率超過(guò)70%。

養成定時(shí)排便習慣，晨起后飲用溫水刺激胃腸反射。若癥狀持續超過(guò)2周或出現便血、體重下降需及時(shí)消化科就診。

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