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排便困難怎么治療

患者：男，35歲

病情描述:
排便困難怎么治療
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劉正新 主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫院 三甲 消化內科

排便困難可通過(guò)調整飲食、增加運動(dòng)、藥物治療、生物反饋治療等方式改善。排便困難通常由膳食纖維攝入不足、水分缺乏、腸道動(dòng)力不足、肛腸疾病等原因引起。

1、調整飲食

增加膳食纖維攝入有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，建議每日食用燕麥、西藍花、蘋(píng)果等富含膳食纖維的食物，同時(shí)保證每日飲水量超過(guò)1500毫升。

2、增加運動(dòng)

規律進(jìn)行快走、瑜伽等適度運動(dòng)能增強腹肌力量，刺激腸道蠕動(dòng)，建議每周保持3次以上30分鐘的中等強度運動(dòng)。

3、藥物治療

乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散、比沙可啶腸溶片等滲透性瀉藥可軟化糞便，使用需嚴格遵醫囑，避免長(cháng)期依賴(lài)。

4、生物反饋治療

針對盆底肌協(xié)調障礙患者，通過(guò)儀器訓練糾正排便時(shí)肌肉異常收縮，通常需要10-15次療程，有效率較高。

養成定時(shí)排便習慣，避免久坐久站，若癥狀持續2周以上或伴隨腹痛便血，應及時(shí)消化內科就診排除器質(zhì)性疾病。

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