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寶寶拉肚子能不能吃蒸蘋(píng)果

患者：女，3歲

病情描述:
寶寶拉肚子能不能吃蒸蘋(píng)果
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王云峰 主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 兒科

寶寶拉肚子可以適量吃蒸蘋(píng)果。蒸蘋(píng)果富含果膠有助于收斂腸道，但需注意觀(guān)察排便情況，若腹瀉持續或加重應及時(shí)就醫。

1、果膠作用

蒸蘋(píng)果中的果膠經(jīng)加熱后轉化為可溶性膳食纖維，能吸附腸道多余水分形成保護膜，家長(cháng)可將蘋(píng)果去皮蒸軟后少量喂食。

2、營(yíng)養補充

腹瀉易導致電解質(zhì)流失，蒸蘋(píng)果含鉀元素能幫助維持電解質(zhì)平衡，建議家長(cháng)將蘋(píng)果切成小塊蒸至綿軟，每日不超過(guò)半個(gè)。

3、消化負擔

生蘋(píng)果的粗纖維可能刺激腸蠕動(dòng)，蒸煮后纖維素軟化更適合腹瀉寶寶，家長(cháng)需確保蘋(píng)果完全蒸透，避免殘留硬塊。

4、過(guò)敏風(fēng)險

少數嬰幼兒可能對蘋(píng)果過(guò)敏，家長(cháng)首次添加時(shí)應從拇指大小開(kāi)始測試，觀(guān)察是否出現皮疹或嘔吐等過(guò)敏反應。

腹瀉期間需暫停其他高糖水果，可配合口服補液鹽，若寶寶出現精神萎靡或尿量減少須立即兒科就診。

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