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羅漢果的功效與作用及食用方法有哪些

患者:男,27歲

病情描述:
羅漢果的功效與作用及食用方法有哪些
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陳玉靜 副主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)宣武醫院 三甲 中醫內科

羅漢果具有潤肺止咳、生津止渴、潤腸通便、輔助降血糖等功效,適用于肺熱燥咳、咽痛失音、腸燥便秘等情況,可泡水飲用、煮粥或入藥膳。

1、潤肺止咳

羅漢果中的羅漢果苷具有鎮咳祛痰作用,適用于干咳無(wú)痰或痰少黏稠者,可搭配雪梨、百合燉煮,或遵醫囑使用川貝枇杷露、蜜煉川貝枇杷膏等藥物。

2、生津止渴

羅漢果能緩解口干舌燥癥狀,適合高溫環(huán)境或陰虛體質(zhì)人群,可直接泡水飲用,或與烏梅、麥冬同煮,糖尿病患者需控制攝入量。

3、潤腸通便

羅漢果富含膳食纖維,可促進(jìn)腸道蠕動(dòng)改善便秘,建議與火麻仁、決明子配伍使用,頑固性便秘需就醫排除腸梗阻等疾病。

4、輔助控糖

羅漢果甜苷不參與血糖代謝,可作為代糖使用,但需配合正規降糖治療,不可替代二甲雙胍、格列美脲等降糖藥物。

食用羅漢果每日建議不超過(guò)1個(gè),體質(zhì)虛寒者慎用,出現腹瀉或過(guò)敏應立即停用,慢性病患者使用前需咨詢(xún)醫生。

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