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女人腎虛的表現有哪些？

患者：女，23歲

病情描述:
我懷疑自己可能是腎虛了，因為最近老是覺(jué)得身體發(fā)軟，有時(shí)候手腳還發(fā)熱。女人腎虛的表現有哪些？
共1個(gè)回答
張前進(jìn) 主任醫師 去掛號
北京大學(xué)第一醫院 三甲 中西醫結合科

女性腎虛的典型表現包括腰膝酸軟、月經(jīng)不調、畏寒肢冷、脫發(fā)耳鳴等，癥狀發(fā)展可分為早期功能減退、中期內分泌紊亂及晚期多系統受累三個(gè)階段。

1. 腰膝酸軟

腎精不足導致骨骼失養，表現為持續腰部酸痛、下肢無(wú)力，常見(jiàn)于長(cháng)期熬夜或過(guò)度勞累者，可通過(guò)艾灸腎俞穴、服用金匱腎氣丸等改善。

2. 月經(jīng)不調

腎氣虧虛影響沖任二脈，出現經(jīng)期紊亂、經(jīng)量減少甚至閉經(jīng)，多伴隨面色晦暗，需配合左歸丸或定坤丹調理，必要時(shí)進(jìn)行激素檢測。

3. 畏寒肢冷

腎陽(yáng)虛衰致溫煦功能下降，出現手足冰涼、喜暖惡寒，冬季癥狀加重，建議食用羊肉等溫補食物，藥物可選右歸丸配合涌泉穴按摩。

4. 脫發(fā)耳鳴

腎精不能上榮頭面引發(fā)脫發(fā)稀疏、聽(tīng)力減退，伴隨頭暈健忘，可服用七寶美髯丹，配合黑芝麻、核桃等食療，需排除貧血等繼發(fā)病因。

日常應注意避免生冷飲食，保證充足睡眠，適度練習八段錦等養腎功法，若癥狀持續進(jìn)展建議至中醫內科進(jìn)行體質(zhì)辨證調理。

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