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得痔瘡了該做怎么運動(dòng)

患者:男,36歲

病情描述:
得痔瘡了該做怎么運動(dòng)
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曲牟文 主任醫師 去掛號
中國中醫科學(xué)院廣安門(mén)醫院 三甲 肛腸科
得了痔瘡可以做些提肛運動(dòng),全身放輕松,肛門(mén)向上提收,配合呼吸,慢慢放松,每次可做10到20下。還可以做深蹲運動(dòng),對于患者盆底肌肉具有一定的加強作用,緩解痔瘡的癥狀。平時(shí)可以多練練太極拳,因為這種運動(dòng)比較輕柔,患者可以增強自身免疫力,對痔瘡有一定的好處。痔瘡患者要注意減少久坐,久站以及久蹲??梢岳^續配合適當散步活動(dòng),很重要,必要時(shí)繼續配合藥物治療試試,看那是否好轉的。
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