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孕婦空腹血糖56了怎么降低

患者：女，25歲

病情描述:
今天孕檢，發(fā)現自己血糖56，孕婦空腹血糖56了怎么降低？
共1個(gè)回答
張向寧 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 產(chǎn)科

孕婦空腹血糖5.6mmol/L可通過(guò)飲食調整、適度運動(dòng)、血糖監測、必要時(shí)藥物干預等方式控制。血糖升高可能與妊娠期激素變化、飲食結構失衡、胰島素抵抗、妊娠糖尿病等因素有關(guān)。

1、飲食調整

減少精制糖和高升糖指數食物攝入，增加膳食纖維和優(yōu)質(zhì)蛋白比例，建議分餐制每日5-6頓，每餐搭配蔬菜、瘦肉和粗糧。

2、適度運動(dòng)

餐后30分鐘進(jìn)行低強度有氧運動(dòng)如散步、孕婦瑜伽，每次20-30分鐘，每周至少5次，運動(dòng)時(shí)需有家屬陪同并監測胎動(dòng)。

3、血糖監測

每日監測空腹及三餐后2小時(shí)血糖，記錄波動(dòng)情況，若連續3天空腹血糖超過(guò)5.3mmol/L或餐后超過(guò)6.7mmol/L需及時(shí)就診。

4、藥物干預

經(jīng)生活方式調整無(wú)效時(shí)，醫生可能開(kāi)具胰島素治療，常用藥物包括門(mén)冬胰島素、地特胰島素等，需嚴格遵醫囑調整劑量。

孕婦血糖管理需產(chǎn)科與內分泌科聯(lián)合隨訪(fǎng)，定期進(jìn)行糖化血紅蛋白和胎兒超聲檢查，避免自行使用降糖藥物。

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