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導致糖尿病的主要原因有哪些？

患者：女，54歲

病情描述:
身邊好幾個(gè)人都得了糖尿病，需要長(cháng)期吃藥控制血糖，我想了解導致糖尿病的原因，在日常生活中多注意規避風(fēng)險，哪些原因會(huì )導致糖尿病呢？
共1個(gè)回答
王敬 副主任醫師 去掛號
河北省中醫院 三甲 內分泌科

糖尿病可能由遺傳因素、不良飲食習慣、缺乏運動(dòng)、肥胖等原因引起，可通過(guò)生活方式調整、藥物治療、血糖監測、并發(fā)癥管理等方式控制。

1、遺傳因素

家族中有糖尿病患者的人群患病概率較高，建議定期監測血糖并保持健康生活習慣，必要時(shí)遵醫囑使用二甲雙胍、格列美脲、西格列汀等藥物。

2、不良飲食習慣

長(cháng)期高糖高脂飲食會(huì )導致胰島素抵抗，需減少精制糖和飽和脂肪攝入，增加全谷物和蔬菜水果比例，配合阿卡波糖、瑞格列奈等藥物輔助控糖。

3、缺乏運動(dòng)

久坐不動(dòng)會(huì )降低胰島素敏感性，每周應進(jìn)行適度有氧運動(dòng)和抗阻訓練，運動(dòng)前中后需注意血糖變化，必要時(shí)聯(lián)合胰島素治療。

4、肥胖

內臟脂肪堆積會(huì )引發(fā)慢性炎癥和代謝紊亂，減重有助于改善血糖，對于重度肥胖者可考慮代謝手術(shù)，同時(shí)使用GLP-1受體激動(dòng)劑等藥物。

糖尿病患者應注意定時(shí)定量進(jìn)餐，選擇低升糖指數食物，每天進(jìn)行適度運動(dòng)并保持規律作息，定期復查血糖和并發(fā)癥篩查。

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