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糖尿病可以吃什么主食嗎

患者：男，32歲

病情描述:
糖尿病可以吃什么主食嗎
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劉福強 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 內分泌科

糖尿病患者可以適量吃燕麥、蕎麥、黑米、糙米等主食，也可以遵醫囑吃阿卡波糖、二甲雙胍、格列美脲、胰島素等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1、燕麥

燕麥富含膳食纖維，有助于延緩血糖上升，適合糖尿病患者作為主食選擇。

2、蕎麥

蕎麥含有豐富的植物蛋白和微量元素，升糖指數較低，適合糖尿病患者食用。

3、黑米

黑米含有花青素和多種維生素，有助于控制血糖，可作為糖尿病患者的主食之一。

4、糙米

糙米保留了更多營(yíng)養成分，膳食纖維含量高，有助于穩定血糖水平。

二、藥物

1、阿卡波糖

阿卡波糖能夠延緩碳水化合物吸收，降低餐后血糖升高幅度。

2、二甲雙胍

二甲雙胍可以減少肝臟葡萄糖輸出，提高胰島素敏感性。

3、格列美脲

格列美脲屬于磺脲類(lèi)降糖藥，能夠刺激胰島β細胞分泌胰島素。

4、胰島素

胰島素適用于1型糖尿病和部分2型糖尿病患者，能夠直接降低血糖水平。

糖尿病患者應定期監測血糖，根據醫生建議調整飲食結構和藥物劑量，保持適量運動(dòng)，避免高糖高脂食物攝入。

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