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輕微腹瀉應該怎么調理呢?

患者:男,38歲

病情描述:
輕微腹瀉應該怎么調理呢?
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李淵 主任醫師 去掛號
北京大學(xué)第三醫院 三甲 消化內科

輕微腹瀉可通過(guò)飲食調整、補充水分、口服補液鹽、益生菌等方式調理。腹瀉通常由飲食不當、病毒感染、細菌感染、腸道菌群失調等原因引起。

1、飲食調整

避免進(jìn)食辛辣刺激、油膩及生冷食物,選擇清淡易消化的米粥、面條等。減少膳食纖維攝入,暫停乳制品。

2、補充水分

每2小時(shí)飲用200毫升溫水或淡鹽水,可少量多次飲用。觀(guān)察尿液顏色,保持淡黃色為宜。

3、口服補液鹽

使用口服補液鹽Ⅲ預防脫水,按說(shuō)明書(shū)配制。蒙脫石散可吸附腸道毒素,雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊調節菌群。

4、益生菌

地衣芽孢桿菌活菌膠囊、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等可改善腸道微生態(tài)。癥狀持續超24小時(shí)需就醫。

腹瀉期間注意腹部保暖,記錄排便次數與性狀變化?;謴推谥饾u增加蘋(píng)果泥、蒸山藥等低渣食物。

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