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什么是黑暗恐懼癥

患者:男,22歲

病情描述:
什么是黑暗恐懼癥
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曲姍 副主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 精神科

黑暗恐懼癥是一種對黑暗環(huán)境產(chǎn)生過(guò)度恐懼的心理障礙,主要表現為在黑暗環(huán)境中出現焦慮、心悸、出汗等癥狀。黑暗恐懼癥可能由遺傳因素、童年創(chuàng )傷、焦慮障礙、感官剝奪等原因引起。

1、遺傳因素

部分患者具有家族遺傳傾向,可能與大腦杏仁核過(guò)度活躍有關(guān)。建議通過(guò)認知行為療法逐步暴露于黑暗環(huán)境,必要時(shí)可遵醫囑使用帕羅西汀、舍曲林、氟西汀等抗焦慮藥物。

2、童年創(chuàng )傷

幼時(shí)與黑暗相關(guān)的負面經(jīng)歷可能形成條件反射。系統脫敏療法可幫助重建對黑暗的認知,家長(cháng)需陪伴孩子進(jìn)行漸進(jìn)式黑暗適應訓練。

3、焦慮障礙

可能與廣泛性焦慮癥或特定恐懼癥共病,通常伴隨過(guò)度換氣、顫抖等癥狀??蓢L試正念冥想緩解焦慮,嚴重時(shí)需配合阿普唑侖、丁螺環(huán)酮、文拉法辛等藥物治療。

4、感官剝奪

黑暗環(huán)境導致視覺(jué)信息缺失引發(fā)失控感。使用漸進(jìn)式照明調節設備幫助適應,必要時(shí)可短期使用勞拉西泮等苯二氮卓類(lèi)藥物。

建議保持規律作息,避免睡前攝入咖啡因,可嘗試在安全環(huán)境中逐步延長(cháng)黑暗暴露時(shí)間。若癥狀持續影響生活,應及時(shí)尋求心理醫生幫助。

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