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如何改掉強迫癥

患者:男,31歲

病情描述:
如何改掉強迫癥
共1個(gè)回答
曲姍 副主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 精神科

強迫癥可通過(guò)心理治療、藥物治療、行為干預、家庭支持等方式改善。強迫癥通常與遺傳因素、神經(jīng)遞質(zhì)失衡、心理創(chuàng )傷、性格特征等原因相關(guān)。

1、心理治療

認知行為療法是核心手段,通過(guò)暴露反應預防訓練逐步減少強迫行為,需由專(zhuān)業(yè)心理醫生制定個(gè)性化方案。家長(cháng)需配合記錄癥狀發(fā)作頻率。

2、藥物治療

選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑可調節神經(jīng)遞質(zhì),常用藥物包括氟西汀、舍曲林、帕羅西汀,須嚴格遵醫囑調整劑量。

3、行為干預

建立替代行為模式打斷強迫循環(huán),如用橡皮筋彈手腕替代反復洗手,家長(cháng)需監督執行并設置階段性獎勵機制。

4、家庭支持

家庭成員應避免批評指責,共同參與正念訓練改善家庭互動(dòng)模式,減輕患者的焦慮觸發(fā)因素。

保持規律作息與適度運動(dòng)有助于緩解焦慮,若癥狀持續加重建議及時(shí)至精神科復診評估治療方案。

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