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腰酸是腎陽(yáng)虛還是陰虛呢

患者:男,22歲

病情描述:
腰酸是腎陽(yáng)虛還是陰虛呢
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張前進(jìn) 主任醫師 去掛號
北京大學(xué)第一醫院 三甲 中西醫結合科

腰酸可能由腎陽(yáng)虛或腎陰虛引起,具體需結合伴隨癥狀判斷,常見(jiàn)原因有過(guò)度勞累、久坐不動(dòng)、腎陽(yáng)虛證、腎陰虛證。

1. 過(guò)度勞累

長(cháng)期體力勞動(dòng)或姿勢不良導致腰肌勞損,表現為酸脹感,可通過(guò)熱敷和休息緩解。

2. 久坐不動(dòng)

腰椎長(cháng)期受壓引發(fā)局部血液循環(huán)障礙,建議每小時(shí)起身活動(dòng)并加強核心肌群鍛煉。

3. 腎陽(yáng)虛證

多伴有畏寒肢冷、夜尿頻多,可能與腎上腺功能減退有關(guān),可用金匱腎氣丸、右歸丸、附子理中丸等溫陽(yáng)藥物。

4. 腎陰虛證

常伴隨潮熱盜汗、口干咽燥,多見(jiàn)于更年期或慢性消耗性疾病,可選六味地黃丸、知柏地黃丸、左歸丸等滋陰制劑。

建議就醫進(jìn)行舌脈診斷,日常避免熬夜并適量食用黑芝麻、山藥等補腎食材,陰虛者忌食辛辣燥熱食物。

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