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脂肪肝應該如何調養

患者：男，36歲

病情描述:
脂肪肝應該如何調養
共1個(gè)回答
馬烈 主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京地壇醫院 三甲 肝病科

脂肪肝可通過(guò)飲食調整、運動(dòng)干預、藥物輔助、定期監測等方式調養。脂肪肝通常由肥胖、酒精攝入、代謝異常、藥物因素等原因引起。

1、飲食調整

減少高脂高糖食物攝入，增加膳食纖維和優(yōu)質(zhì)蛋白?？刂泼咳湛偀崃?，避免暴飲暴食，可適量食用燕麥、深海魚(yú)、西藍花等食物。

2、運動(dòng)干預

每周進(jìn)行有氧運動(dòng)，如快走、游泳等。運動(dòng)有助于減輕體重，改善胰島素抵抗，建議每周運動(dòng)時(shí)間不少于150分鐘。

3、藥物輔助

在醫生指導下可使用水飛薊素、雙環(huán)醇、多烯磷脂酰膽堿等保肝藥物。藥物治療需結合肝功能指標，不可自行用藥。

4、定期監測

每3-6個(gè)月復查肝功能、超聲等檢查。監測體重、腰圍等指標變化，及時(shí)發(fā)現病情進(jìn)展。

脂肪肝患者需戒酒，保持規律作息，避免使用傷肝藥物。若出現乏力、黃疸等癥狀應及時(shí)就醫。

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