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妊娠高血糖的飲食

病情描述:
妊娠高血糖的飲食
共1個回答
范慧 主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科

妊娠高血糖可通過適量攝入低升糖指數(shù)食物、增加膳食纖維、控制碳水化合物比例、少量多餐等方式調(diào)節(jié)。建議選擇燕麥、西藍花、蘋果、鷹嘴豆等食物,必要時遵醫(yī)囑使用胰島素、二甲雙胍、格列本脲等藥物。

一、食物

1. 低升糖主食

燕麥、糙米等全谷物富含膳食纖維,有助于延緩葡萄糖吸收,維持餐后血糖平穩(wěn)。

2. 高纖維蔬菜

西藍花、菠菜等深色蔬菜含鉻元素及膳食纖維,能改善胰島素敏感性。

3. 低糖水果

蘋果、藍莓等低糖水果提供維生素且升糖負荷低,建議在兩餐間食用。

4. 優(yōu)質(zhì)蛋白

鷹嘴豆、去皮禽肉等優(yōu)質(zhì)蛋白可增加飽腹感,減少高碳水化合物的攝入。

二、藥物

1. 胰島素

人胰島素類似物適用于飲食控制無效的妊娠糖尿病患者,需嚴格監(jiān)測血糖調(diào)整劑量。

2. 口服降糖藥

二甲雙胍可能用于特定人群,但需評估胎盤通透性及胎兒安全性。

3. 磺脲類藥物

格列本脲在部分研究中顯示妊娠期適用性,但存在新生兒低血糖風(fēng)險。

4. 營養(yǎng)補充劑

肌醇補充可能改善胰島素抵抗,需在醫(yī)生指導(dǎo)下聯(lián)合膳食管理使用。

每日分5-6餐進食,避免單次過量攝入碳水化合物,配合適度散步等有氧運動有助于血糖控制。

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