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交感神經(jīng)型頸椎病的鍛煉方法

病情描述:
交感神經(jīng)型頸椎病的鍛煉方法
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呂志勤 主任醫師 去掛號
北京大學(xué)第一醫院 三甲 神經(jīng)內科
交感神經(jīng)型頸椎病的鍛煉的方法主要是穩定頸椎結構，并且能夠減輕頸部椎體受力，從而緩解交感神經(jīng)受壓的狀態(tài)，以及緩解病人的臨床癥狀。在日常工作生活中可以多做頸椎十字操、多打羽毛球以及臥床期間多行后弓腰五點(diǎn)支撐鍛煉，有時(shí)間多游泳或者是早晚行頸部熱敷，來(lái)鍛煉頸部的肌肉力量，并且能夠促進(jìn)頸部的血液循環(huán)，緩解交感神經(jīng)型頸椎病的癥狀。頸椎病患者平時(shí)可以多仰頭，因為長(cháng)時(shí)間低頭或者是保持一個(gè)姿勢不動(dòng)，都會(huì )導致頸椎病形成，還會(huì )引起頸部血管受到壓迫。
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