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近視眼吃什么對眼睛好?

患者:男,31歲

病情描述:
近視眼吃什么對眼睛好?
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張順華 副主任醫師 去掛號
北京協(xié)和醫院 三甲 眼科
蛋白質(zhì)是人體生命活動(dòng)的基本物質(zhì),有二十余種氨基酸組成。就鞏膜組織來(lái)說(shuō)它能成為眼球堅韌的外殼,鞏膜雖然有一定的堅韌性,但在抵抗力較差,受到外力影響的情況下,就會(huì )被迫伸展,使眼球逐漸變長(cháng)。偏食挑食對身體健康不利,對視力更不利。近視眼患者普遍缺乏鋅、鉻,因此對要補充含鋅、鉻的食物很有必要。如黃豆、燕麥粉、杏仁、羊肉牛排、黃魚(yú)、牡蠣、奶粉、茶葉等含鋅量較多。酵母、牛肉、谷類(lèi)、肝類(lèi)等含鉻量較多。近視眼還可以多吃些維生素類(lèi)的食品,兒童盡可能供給足夠量的鈣質(zhì)和維生素d,多吃含維生5c的新鮮水果。
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