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腿青了怎么才能好的快

患者：女，36歲

病情描述:
腿青了怎么才能好的快
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張建中 主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 皮膚性病科
如果受傷48小時(shí)內，建議冷敷，可以起到收縮血管達到止血的目的而減輕淤青的癥狀。如果48小時(shí)后可用熱敷或局部按摩等。如果淤青伴有腫痛以外涂部分活血止痛的藥物，如正紅花油或活絡(luò )油按摩患處，能有效促進(jìn)淤青的消退。平時(shí)多吃一點(diǎn)新鮮的蔬菜和水果及含維生素豐富的食物，可以加強血管的彈性，從而避免因外傷而導致皮下血管出血，導致淤青的癥狀。
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