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貧血應該如何調養

患者:女,23歲

病情描述:
貧血應該如何調養
共1個(gè)回答
李燕郴 副主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫院 三甲 血液科
注意起居,調和心情。貧血的患者應該做到起居有常、勞逸結合,病重者須注意休息,保證充足的睡眠,保持良好的心態(tài),避免情緒波動(dòng)。平時(shí)根據病情,經(jīng)常到戶(hù)外做廣播操、打太極、瑜伽等,有利于提高身體的免疫功能,增強身體的抵抗力。防治病因。針對引起貧血的原發(fā)病,進(jìn)行積極的治療,是貧血患者進(jìn)行自我保健的一個(gè)關(guān)鍵。如防治鉤蟲(chóng)病、控制和根治慢性失血性疾病如胃潰瘍出血、生理期過(guò)多等。飲食調理,宜多吃含有鐵的食物,吸收率高的食物,如瘦肉、蛋、奶、豆制品、動(dòng)物內臟、新鮮水果等。
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