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內分泌失調吃什么好?

患者:男,34歲

病情描述:
內分泌失調吃什么好?
共1個(gè)回答
范慧 主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫院 三甲 內分泌科
對于氣血較虛弱的患者可以增加赤小豆、紅棗及銀耳等物品的攝入,因為豆類(lèi)制品里面含有豐富的植物雌激素,建議女性朋友可以更多的選擇豆類(lèi)食物,達到調節內分泌的作用。同時(shí)多吃蔬菜和水果。老百姓常說(shuō)的內分泌失調往往是功能性性的,不是專(zhuān)科說(shuō)的內分泌疾病引起,所以百姓說(shuō)的內分泌失調屬于一種功能性疾病,即代謝性疾病。養成正常作息習慣、調整飲食方式,盡量避免進(jìn)食辛辣、刺激性食物和油脂含量過(guò)多的食物,用新鮮的蔬菜、水果進(jìn)行替代性飲食治療,可以起到維持內分泌平衡的作用。
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