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胃脹氣吃什么食物

患者:男,34歲

病情描述:
胃脹氣吃什么食物
共1個(gè)回答
李淵 主任醫師 去掛號
北京大學(xué)第三醫院 三甲 消化內科
胃脹氣一般是消化不良所引起的,患者平時(shí)要注意調整不良的飲食習慣,吃東西時(shí)要細嚼慢咽,飲食應清淡適量。避免喝碳酸飲料或吃容易產(chǎn)氣的食物??梢远喑渣S瓜,黃瓜還含有纖維素可以促進(jìn)人體腸道內的腐敗物排出??梢远喑砸恍┫憬?,香蕉有潤腸通便,促進(jìn)排泄的作用,或者是吃點(diǎn)生姜,生姜可以放松消化道肌肉減少脹氣,平時(shí)可以用熱毛巾熱敷腹部,按摩按摩,都可以減少脹氣??梢猿渣c(diǎn)健脾的食物,例如山藥、麥仁、薏仁、茯苓都有助于排除脹氣。
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