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老人缺鉀吃什么食物比較好?

患者:女,80歲

病情描述:
老人缺鉀吃什么食物比較好?
共1個(gè)回答
范慧 主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫院 三甲 內分泌科
老年朋友缺鉀首先要明確原因,然后選擇進(jìn)行治療或均衡膳食。鉀相比鐵和鈣來(lái)說(shuō)在食物當中含量比較均衡,比如谷物、動(dòng)物性食物、菌藻類(lèi)、蔬菜、紅薯、土豆等,鉀都含有比較豐富。如果是老年朋友確定自己缺鉀,可能存在是膳食不均衡問(wèn)題,有人認為綠葉菜塞牙,對牙齒不好,選擇不吃。有人認為水果太甜,會(huì )導致血糖較高,可能吃的也比較少。有人認為土豆不是糧食,又不是菜,也不喜歡吃。建議老年朋友要做到膳食相對平衡,可以改進(jìn)鉀缺乏。
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