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高血脂吃什么好

患者:女,23歲

病情描述:
高血脂吃什么好
共1個(gè)回答
吳彥 主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 心血管內科
高脂血癥的患者應該低糖飲食,富含飽和脂肪酸的動(dòng)物油、奶油、黃油最好不用,用植物油來(lái)代替,干果中含的脂肪也是相當多的,盡可能不食用或者是減少食用,盡可能不食用像膽固醇高的動(dòng)物內臟、骨髓、魚(yú)子、貝類(lèi)、烏賊等等。高脂血癥患者鼓勵多食用粗糧、雜糧,可以補充豆制品來(lái)彌補蛋白食用的不足,除此以外各種青菜都對血脂是有好處的,尤其像苦瓜、大蒜、辣椒等等,有些藥食同源的中草藥,比如生山楂、決明子、荷葉等等。
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