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坐骨神經(jīng)痛自我療法

患者：女，40歲

病情描述:
坐骨神經(jīng)痛自我療法
共1個(gè)回答
李宏 副主任醫師 去掛號
北京大學(xué)第一醫院 三甲 骨科
在坐骨神經(jīng)痛確定診斷之后，可以采用以方法盡量緩解疼痛折磨，減輕痛苦：睡硬板床，大多坐骨神經(jīng)痛由腰椎間盤(pán)突出、腰椎骨性關(guān)節病等引起，壓迫神經(jīng)導致疼痛，睡硬板床可有效緩解，需要注意的是一定要避免提重物、彎腰、久坐、長(cháng)時(shí)間負重等情況。理療按摩，可以去正規的醫院理療科進(jìn)行治療或者自按摩，自按摩的時(shí)候需要注意手法要輕柔、緩和，力量不要太大，可以自行給予理療儀或熱敷等。服用營(yíng)養神經(jīng)藥物，比如B族維生素類(lèi)、彌可保等藥物。
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