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做仰臥起坐對卵巢有什么好處

患者:女,40歲

病情描述:
做仰臥起坐對卵巢有什么好處
共1個(gè)回答
李云波 主任醫師 去掛號
北京中醫藥大學(xué)第三附屬醫院 三甲 婦科
仰臥起坐是體能鍛煉最基本也是最重要的環(huán)節之一,主要作用是增強腹部肌肉的力量。做得正確,仰臥起坐既可增進(jìn)腹部肌肉的彈性,同時(shí)亦可以收到保護背部和改善體態(tài)的效果。尤其在消除腹部贅肉與避免下背痛方面較為有效。
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