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吃什么能調月經(jīng)不調

患者:女,15歲

病情描述:
吃什么能調月經(jīng)不調
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李云波 主任醫師 去掛號
北京中醫藥大學(xué)第三附屬醫院 三甲 婦科
月經(jīng)不調要注意飲食營(yíng)養,調整飲食習慣,不挑食、不偏食,多吃一些高蛋白食物,如蛋類(lèi)、牛奶、瘦肉、魚(yú)類(lèi)、蝦等以及蔬菜、水果,以保證足夠的營(yíng)養物質(zhì)的攝入。增強體質(zhì)。要多食營(yíng)養豐富,具有益腎補脾、補氣養血、易于消化之類(lèi)食品,如、菠菜、銀耳、紅棗等。勿過(guò)食生冷、油膩食物,以免損傷脾胃。肥胖者還應控制飲食,少吃甜食及含脂肪類(lèi)豐富的食物。
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