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預防中風(fēng)吃什么食物

患者:女,40歲

病情描述:
預防中風(fēng)吃什么食物
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邵自強 主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 神經(jīng)內科
老年人上了年齡之后,身體的各項指標都會(huì )下降,所以在平時(shí)可以多吃以下食物預防中風(fēng)。
1、香蕉,香蕉里含有豐富的鉀元素,對于腦中風(fēng)具有很好的預防作用。
2、土豆,土豆里含有的鉀元素、維生素C具有中和養胃、健脾利濕、降糖降脂的作用。
3、牛奶,牛奶里含有吡咯喹苯醌,這種營(yíng)養物質(zhì)對腦神經(jīng)起著(zhù)重要的保護作用。
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