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降血脂的蔬菜和水果有哪些

患者:女,33歲

病情描述:
降血脂的蔬菜和水果有哪些
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邱明峰 副主任醫師 去掛號
北京中醫藥大學(xué)第三附屬醫院 三甲 心血管內科
經(jīng)常食用芹菜的人,體內膽固醇的含量顯著(zhù)下降,而且還能降低血壓??喙闲詻鑫犊?,含有較多的苦瓜皂甙,而且維生素B維生素C和多種礦物質(zhì)的含量都比較豐富,能調節血脂、提高機體免疫力。西紅柿是生活中常見(jiàn)的水果,它能生津止渴,也能健胃消食,還能降低人體內膽固醇的含量。香蕉是生活中的常見(jiàn)水果,能潤腸通便,也能降壓降脂。
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