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痘痘吃什么會(huì )變好

患者:男,40歲

病情描述:
痘痘吃什么會(huì )變好
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張建中 主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 皮膚性病科
飲食要清淡,不要吃辣的,平常多注意自身保養,對于皮脂分泌比較旺盛的油性皮膚不要過(guò)度清潔,清潔后注意適量補水、保持水油平衡不要用手觸碰臉上的青春痘,因為這樣容易刺激面部;飲食盡量清淡,勿食辛辣口味的食品,不要酗酒、抽煙、養成良好的生活習慣,多做運動(dòng),保證規律的作息時(shí)間,平常多喝水、多吃新鮮的水果蔬菜、睡眠一定要充足,放松心情,能不讓痘痘生長(cháng),堅持下來(lái)能去掉痘痘了。
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