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吃什么對發(fā)際線(xiàn)調整有好處

患者：男，20歲

病情描述:
吃什么對發(fā)際線(xiàn)調整有好處
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張建中 主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 皮膚性病科
可以吃一些促進(jìn)頭發(fā)生長(cháng)的水果和蔬菜，獼猴桃、楊桃、油桃、柑橘、芒果等。菠菜，韭菜，芹菜，圓辣椒，綠蘆筍等，這些食物有助于增加頭發(fā)的數量。豆類(lèi)可以增加頭發(fā)的光澤，彈性和平滑度，預防頭發(fā)分裂。海帶食品，海帶含有豐富的鈣、鉀、碘等物質(zhì)，可發(fā)生發(fā)絲馬鈴薯、核桃、山藥、海鮮、黑豆、黑米等黑色食物也是植發(fā)后毛發(fā)生長(cháng)的好食物。
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