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什么姿勢能緩解胃痙攣

患者:女,21歲

病情描述:
由于飲食不規律,我偶爾會(huì )出現胃疼痛癥狀,什么姿勢能緩解胃痙攣?
共1個(gè)回答
李淵 主任醫師 去掛號
北京大學(xué)第三醫院 三甲 消化內科
可以用雙膝跪地,前傾的姿勢保持呼吸平穩,持續時(shí)間大約在30秒左右,可以重復3到5次,這樣能使胃痙攣癥狀減輕,同時(shí)還可以用伏地挺身,姿勢持續10秒鐘左右,重復2到5次,不僅能緩解胃痙攣,還可有效的矯正脊椎,同時(shí)站立彎曲持續5到20秒左右,不能憋氣,自然放松也能緩解胃部疼痛感覺(jué)。胃痙攣可能是由于長(cháng)期飲食不規律,營(yíng)養不均衡所導致,患者在恢復期間還要減少刺激辛辣食物和高油膩食物攝入。
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